Huawei Watch 4 Series
Watch 4 & Watch 4 Pro-smarturene er designet med fysiske knapper, drejelige urkroner, farveskærme og har eSIM, taleopkald, HUAWEI Music, MeeTime-opkald, pulsovervågning, TruSleepTM, SpO2-detektion, hjertesundhedsforskning, søvnapnø, respiratorisk sundhedsstyring, overvågning af hudtemperatur, cykluskalender, højdeovervågning, flere træningstilstande, beskedassistent, smart link, stemmeassistent, EKG, GNSS, NFC, Wi-Fi, falddetektering og SOS, rige urskiver, trådløs opladning og inputmetoder, som er velegnede til både daglig brug og professionelle træningssessioner.
Kommunikationstjenester
eSIM-tjeneste
Uret har en indbygget eSIM-chip, der understøtter dets eget netværkstilgængelighed. Du kan aktivere eSIM-tjenesten i Huawei Health-appen i stedet for at bruge et fysisk SIM-kort, der kan blive beskadiget og forstyrre opkald.
Fra nu af understøtter urene det samme nummer og separate nummer.
Samme nummer: Uret deler samme nummer som den parrede telefon.
Eget nummer: Uret bruger sit eget nummer og har sin egen abonnementspakke.
eSIM-tjenesten er kun tilgængelig, når operatøren understøtter denne tjeneste.
Stand-alone opkald
Når eSIM-tjenesten er aktiveret, understøttes operatør-, VoLTE- og CS-opkald.
Bluetoothsamtaler
Uret kan tilsluttes telefoner via Bluetooth til opkald.
Wi-Fi-forbindelse
Wi-Fi-forbindelse understøttes på 802.11 (b/g/n) og 2,4 GHz-frekvensbåndet.
MeeTime Calling
MeeTime-opkald med HUAWEI-telefoner, tablets og højttalere understøttes.
Denne funktion er kompatibel med telefoner, der kører EMUI 11.0 eller nyere. Før du bruger MeeTime til opkald, skal du sikre dig, at funktionen er aktiveret på telefonen.
Detektion af træning
100+ træningstilstande
Urene understøtter GNSS-positionering og har flere professionelle træningstilstande, såsom løb, cykling, svømning, triatlon, vandring og trailløb. 100+ træningstilstande er tilgængelige for personalisering.
Du kan tilføje dine ønskede træningstilstande eller fjerne uønskede fra listen over mest brugte tilstande.
Professionelle race data
Uret kan gemme en række professionelle træningsdata såsom tid, distance, forbrændte kalorier, hastighed, skridtlængde, pulszone, aerob træningsstress, anaerob træningsstress, VO2Max samt restitution for at gøre træningen mere videnskabelig.
Huaweis videnskabsbaserede fitnesssystem giver evalueringer og forslag til førstegangsløberen.
Flere Pulssoner
Den maksimale puls varierer afhængigt af træningstilstanden. Maksimal puls kan defineres ved hjælp af forskellige etiketter til nøjagtigt at beregne kalorier forbrændt i en specifik træningstilstand.
Puls- og temposoner
Fem niveauer af træningsintensitet defineres ved hjælp af pulszoner og tempozoner, svarende til fem tilstande af energiforbrug.
Fysisk status
Efter at Outdoor Running-tilstanden er blevet aktiveret i en vis periode, kan uret beregne og informere dig om din aktuelle fysiske status, så du kan justere din træningsstrategi på det rigtige tidspunkt for at undgå skader.
Hjerterytme ekko licens
Hastigheden og graden af reduktion af puls efter træning kan bruges til at måle tilpasningsevne til en træningsbelastning samt fysisk kondition.
Hvilepuls
Hvilepulsen refererer til den stabile puls, der måles, når personen er vågen og afslappet. Træning over længere tid kan forbedre hjertets funktion og sænke hvilepulsen.
Laktat tærskel
Måling og brug af laktat-tærskel:
Du kan bruge urene til at måle din LTHR (lactat-threshold heart rate). LTHR-værdien genereres, efter at du løber med en bestemt intensitet instrueret af uret. LTHR-procenttilstanden er blevet tilføjet for mere pålidelig pulszoneinddeling. Du kan indtaste det målte LTHR-niveau, når du indstiller pulszoner for at opfylde dine træningskrav.
Fridykning
Urene kommer med dybdesensorer til rekreativ dykning og understøtter realtidsmåling af dybde, nedstigningshastighed og opstigningshastighed.
Dybdemålingen kan måle ned til 30 meters dybde.
- Gemmer dykkeoplysninger såsom placering, længde, tider, maksimal dybde og overfladehviletid.
- Giver påmindelser om dybde, længde og hviletid på overfladen.
- Giver dybde- og længdealarmer.
- Understøtter automatisk detektering af dykkertilstand, så informationerne fra træningen gemmes automatisk, så længe denne er aktiveret på uret.
Abetræning: Det giver to forudindstillede apnø-træningstabeller, som du kan redigere og gemme vejrtrækningen og apnø-varigheden af hver træningssession, så du kan tilpasse din personlige træningsplan. Understøtter måling og registrering af puls- og SpO2-data under træning.
Apnø test:
- Understøtter måling og registrering af, hvor længe du kan holde vejret, puls, samt SpO2-data i løbet af denne tid.
- Understøtter registrering af starttidspunktet for sammentrækninger i mellemgulvet (ved at trykke på ned-knappen).
Treningsstatus
Statusindeks
Statusindekset evaluerer grundigt din aktuelle fysiske status efter en træningsperiode, og værdien ændres med den akkumulerede træningsintensitet. Højere træningsintensitet indikerer et lavere statusindeks. Dette indeks bruges til at give videnskabelig vejledning om professionel uddannelse. Du kan forsøge at opnå et optimalt statusindeks før en sportsbegivenhed, for at forberede dig på at opnå bedre præstationer.
Træningsbelastning
Træningsbelastning svarer til træningstid ganget med træningsintensitet, og er en præcis afspejling af træningsmængden og træningens effekt på kroppen.
Restitution
Efter en træning vil den tid det tager for kroppen at restituere sig fuldt ud og graden af restitution blive vist, hvilket afspejler hvor træt kroppen er under træningen.
VO2Max
VO2Max angiver det højeste niveau af iltoptagelse og udnyttelse pr. kilogram kropsvægt pr. tidsenhed under en lang periode med intens træning. Det afspejler kroppens evne til at optage, transportere og udnytte ilt og er derfor en vigtig indikator for vurdering af evnen til aerob træning.
Træningspræstation
Aerob træningsbelastning: Dette indikerer fordelene ved aerob træning for kroppen under en enkelt træningssession. Langvarig aerob træning kan effektivt forbedre dette indeks.
Anaerob træningsbelastning: Dette indikerer fordelene ved højintensiv træning for kroppen under et enkelt træningspas. Højintensiv intervaltræning kan effektivt forbedre dette indeks.
AI løbsplan
Urene understøtter mere personlige, brugervenlige, videnskabelige og professionelle smarte løbeplaner tilpasset dine træningsmål og -tider. En sådan træningsplan justerer automatisk træningsindholdet og sværhedsgraden for efterfølgende kurser baseret på afslutningsstatus, træningsstatus og feedback, og giver oversigter, der hjælper dig med at nå dine mål hurtigere, på en ugentlig basis.
Personlig træningsplan
Der udvikles differentierede træningsplaner baseret på informationer som løbernes personlige oplysninger, løbemål og løbeevner, hvilket muliggør personlig og mere effektiv træning.
Intelligent justering af træningsindhold
Ved hjælp af den smarte løbeplansalgoritme justerer urene intelligent løbeplanen for den næste uge og tager hele tiden højde for løberens status. Denne algoritme kombinerer de ugentlige træningsregistre og brugerfeedback, fjerner unødvendige valg og forhindrer planerne i at blive stive og svære at følge.
Computerstyret hjælp
Med udgangspunkt i professionelle teorier som Daniels' Running Formula giver urene passende vejledning om løbemetoder, træningsintensitet og træningsbelastning. Planer kan administreres gennem telefonappen og derefter skubbes til urene for lettere brug. Urene minder dig om din pulszone og tempozone i realtid, giver præcis vejledning og forhindrer dig i at træne forkert.
Realtidsvejledning fra urene
Træningsindholdet bliver skubbet til urene. Når bevægelseskontakten og intensiteten overstiger et bestemt område, vil du modtage stemme- og kortadvarsler.
Gradvis kapacitetsforbedring
Princippet om videnskabelig træning følges for gradvist at øge træningsvolumen og forbedre træningen.
Periodisk træning
Baseret på det klassiske løbetræningssystem involverer løb flere faser, herunder de indledende, forbedrings-, konsoliderings- og reduktionsfaser, som er effektive til at hjælpe med at forbedre løbernes præstation.
Styrketræning for løbere
Træningsplaner kan omfatte passende styrketræning for at lægge et grundlag for at forbedre præstationen.
Daglige træningsplaner for almindelige brugere
Daglige videnskabelige planer er designet til løbere for at vedligeholde og forbedre deres fysiske kondition.
Avancerede planer for løbere
Avancerede planer er designet til bedre at forberede løbere til et løb ved at hjælpe dem med at kontrollere deres træningstempo (såsom at arrangere en taper før løbet) baseret på målrettet træning.
Autodetektering af træning
Urene identificerer og minder dig om at starte træningstilstanden svarende til din aktuelle træningsstatus. Du kan enten ignorere påmindelsen eller trykke på den for at gå ind i den tilsvarende træningstilstand. I øjeblikket er denne funktion kun tilgængelig til indendørs/udendørs løb, indendørs/udendørs gåture, ellipsebane og roning.
Deling af løbsruten
Du kan importere andre brugeres træningsruter og eksportere dine for at dele med andre via Huawei Health-appen.
Find tilbage - Rute tilbage
Hvis du farer vild under et udendørseventyr, skal du bare slå "rute tilbage"-funktionen til, og du vil få vejledning i realtid til at finde vej tilbage.
Når du farer vild i miljøer som ørkener eller bjerge, skal du skifte til lige linjenavigation for hurtigt at komme tilbage til, hvor du startede.
Uret beregner afstanden og viser, hvor langt der er tilbage og det estimerede ankomsttidspunkt.
Aktivitetsringer
Accelerometeret og gyroskopet bruges til at identificere og overvåge din varierede fitnessstatus i løbet af dagen. Antallet af skridt, forbrændte kalorier, aktivitetsintensitet og antallet af ståtider kan opsamles og vises. Det opfordres til at gennemføre aktivitetsringene på daglig basis ved at sætte fornuftige mål og smarte påmindelser samt incitamenter og derved opdyrke motionsvaner.
Synkronisering af pulsdata
Efter denne funktion er aktiveret, vil urene løbende måle din puls og automatisk synkronisere din puls med tilsluttede enheder eller tredjepartsapps.
Eksterne pulsbælter
Urene kan forbindes til standard pulsbånd for at få og vise dine pulsdata i realtid under træningssessioner, hvilket giver flere muligheder for sundheds- og fitnessentusiaster.
Sundhedsfunktioner
TruSeenTM 5.0+ Smart Pulsmåling
Huaweis TrueSeenTM 5.0+ smarte pulsmåler giver dig mulighed for at modtage hurtige advarsler, når din puls er for lav eller for høj. Den understøtter nattesøvnmåling uden at forstyrre dig og måler din puls 24/7.
TruSeenTM 5.0+, har en ny generation af pulsmålinger og sætter nye standarder for optimal måling med fire store gennembrud:
Flere modtagerlys, uden tab af lyssignaler
Signalinterferens reduceres, og nøjagtigheden forbedres, når dine håndled bevæger sig.
Opgraderet AI-algoritme til at gendanne de faktiske lyssignaler
Multi-kanal signalforbedringsalgoritmen og dyb AI-indlæringsstøjreduktionsalgoritme bruges til at filtrere støjende signaler fra og genoprette den faktiske optiske vej i det maksimale omfang.
Raffineret buet bagcover
Det ergonomisk designede buede bagcover passer godt til håndledsknoglen, føles behageligt og ryster ikke rundt, fanger lyset effektivt og forbedrer dermed pulssignalkvaliteten.
Mikro-nano optiske film for at reducere signalinterferens på overfladen
Der anvendes Fresnel-film, som effektivt reducerer lysreflektion, så lyskilden kommer direkte ind i dermis, og reducerer signalinterferens ved det overfladiske lag.
EKG
For at starte en EKG-måling skal du vælge EKG på listen over apps på uret og trykke let på elektroden. Hold fingeren på elektroden under målingen. Når målingen er færdig, skal du trykke på 'Udført'-ikonet og se den detaljerede EKG-rapport i EKG-appen på din telefon.
- Denne funktion indsamler kun enkeltaflednings-EKG-data fra håndleddet. Resultater og vejledning bør kun bruges som reference og bør ikke bruges til medicinsk diagnose eller behandling.
- Brugeroplysninger i en EKG-analyserapport kommer fra Huawei Health-appen. Hvis du skal skifte bruger, skal du skifte til en anden brugers HUAWEI-id i Huawei Health-appen og genstarte EKG-appen på din telefon.
Automatisk SpO 2 måling
Iltmætning (SpO2) er andelen af iltmættet hæmoglobin i forhold til total hæmoglobin i blodet. Lave SpO2-niveauer over en længere periode kan forårsage skader på hjernen, hjertet og andre organer. Urene understøtter automatisk SpO2-niveaudetektion og overvåger periodisk ændringer i dit SpO2-niveau i løbet af dagen. Det er et dedikeret kort, så du kan se de historiske SpO2-data og holde dig opdateret om din fysiske status.
Hudtemperatur
Urene understøtter 24/7 automatisk hudtemperaturovervågning. Temperaturen overvåges løbende, og det er også muligt for dig at starte en enkelt måling.
- Uret vil advare dig, hvis det registrerer, at du har feber.
- Hudtemperaturkortet føjes til Huawei Health-appen for at vise hudtemperaturdatakurven. Undtagelser er markeret i forskellige farver.
TruSleepTM
TruSleep™ 2.0 overvåger konstant din søvnkvalitet, mens du sover, overvåger din puls i realtid, analyserer din vejrtrækningskvalitet under søvn og bruger big data-analyse til at vurdere din søvnkvalitet. Ved hjælp af Huaweis AI-teknologi kan urene nøjagtigt identificere seks typer almindelige søvnproblemer og give mere end 200 forslag til at forbedre din søvn og personlige søvntjenester (såsom meditation, motion før søvn og lur for at hjælpe dig med at forbedre søvnkvaliteten).
Stressovervågning
Noget stress kan hjælpe med at holde os motiverede, men for meget af det vil have en indvirkning på vores helbred. Ved at analysere pulsvariationer er HUAWEI TruRelax™ i stand til at overvåge stress i realtid døgnet rundt med åndedrætsøvelser, der hjælper dig med at slippe stress og forblive afslappet i hverdagen.
Åndedrætsøvelser
Åndedrætsøvelser kan hjælpe dig med at holde dig afslappet og forhindre, at stressede situationer på arbejdet eller i hverdagen påvirker dit humør.
Brug uret korrekt, hold armene stille, og følg instruktionerne på skærmen for at ånde ud og indånde.
Når du starter en vejrtrækningsøvelse, vises en nedtælling på skærmen, og tekst og grafik vil skiftevis vise dig, hvordan du udånder og indånder. Uret begynder automatisk at indsamle dit pulssignal.
Når du er færdig med vejrtrækningsøvelsen, vises en oversigt over øvelsen, inklusive ændringen i din puls, på skærmen.
Resultaterne bør ikke bruges til medicinske formål.
Cykel kalender
Baseret på data fra tidligere perioder er den videnskabelige perioderegistrering overskuelig klar.
Højdeovervågning
SpO2-overvågning i stor højde er understøttet for at give risikovurdering af højdesyge. Når højhøjdeovervågningstilstand er aktiveret, vil uret automatisk registrere og spore din status, vise data inklusive din højde og SpO2, vurdere dit risikoniveau og give videnskabsbaserede forslag. Hvis dit SpO2-niveau afviger meget fra det normale niveau, vil du blive advaret om at stoppe med at træne og følge instruktionerne for at udføre videnskabelige vejrtrækningsøvelser.
Resultaterne bør ikke bruges til medicinske formål.
One-Touch Health Check
One-Touch sundhedstjek understøttes til overvågning af hjerterytme, EKG, SpO 2, stress og andre sundhedsdata, hvilket giver dig et hurtigt overblik over dine sundhedsindikatorer.
Resultaterne bør ikke bruges til medicinske formål.
Falddetektering & SOS
SOS-funktionen er understøttet. Når en SOS-anmodning påbegyndes, sender uret SMS-beskeder til og ringer til dine nødkontakter. Genvejsmetoden til at ringe til nødkontakter er også tilgængelig.
En SOS-anmodning vil blive indledt, når:
- Du trykker på ned-knappen fem gange i træk.
- Et fald registreres.
- Faldetektionsfunktionen er deaktiveret som standard. For at bruge det skal du aktivere det manuelt.
- Ikke alle tilfælde kan opdages.
- SOS SMS-beskeder kan ikke sendes, hvis du bruger en iPhone.
Praktisk assistent
Beskedassistent
Urene kan vise notifikationer for indgående opkald, øjeblikkelige og SMS-beskeder, e-mails, kalendere, sociale apps og AI-tip modtaget på din telefon. Disse notifikationer sendes til dit ur via Bluetooth, og uret vil derefter vibrere for at advare dig. For igangværende app-begivenheder er indgange angivet som ikoner øverst på urskiven.
Du kan udføre yderligere genvejshandlinger på visse meddelelser, såsom at besvare SMS-beskeder eller beskeder i sociale apps og kontrollere indgående opkald.
Den unikke excentriske cirkelskærm kombineret med rige animationer giver en lysskærmmekanisme, der er synlig, når du løfter dit håndled.
Urene understøtter genveje til at fremkalde branchens første genvejsmenu på siden med en række funktioner kombineret.
- AI Tip-meddelelser og SMS-beskeder understøttes kun af Android-telefoner
- Besvarelse af beskeder fra sociale apps understøttes kun af Android-telefoner uden for det kinesiske fastland.
- Den excentriske cirkelskærm vil blive understøttet via OTA-opdatering.
Tjenestewidget
Service-widgets er forudindstillet til at give hurtig adgang til puls, SpO2 og nogle andre apps, og widget-kombinationen kan tilpasses efter behov.
Stemmeassistent
Når du har hævet dit håndled for at tænde skærmen, skal du sige "Hey Celia" til startskærmen for at vække stemmeassistenten og udstede stemmekommandoer for at interagere med uret. Du kan også trykke på stemmekuglen på Assistent∙TODAY-skærmen eller trykke og holde knappen nede for at aktivere stemmetjenester og interagere med uret.
Du kan også hæve dit håndled og tale direkte for at aktivere stemmeassistenttjenester uden at sige "Hej Celia" først.
HUAWEI Music
HUAWEI Music er understøttet. Du kan lytte til musik online og afspille musik offline, efter du har downloadet den. Du kan også afspille musik i højttalertilstand eller tilslutte uret til Bluetooth-øretelefoner, når du ikke vil have din telefon med.
Fjernlukker
Når du har tilsluttet dit ur til din telefon, skal du trykke på appen Remote Shutter på dit ur for at aktivere telefonens kamera. Tryk derefter på fotograferingsikonet på uret for at bruge din telefons kamera til at tage billeder eller videoer.
Kameraets forhåndsvisningsfunktion er kun tilgængelig på dit ur, når den er tilsluttet en HUAWEI-telefon med EMUI 12.0 eller nyere.
Bevægelseskontrol
Urene understøtter bevægelseskontrol. Når denne funktion er aktiveret, kan du hurtigt dreje dit håndled for at slå lyden fra et indgående opkald og hurtigt knytte og knytte næven for at besvare et indgående opkald.
Generelle funktioner
AppGallery
Urene understøtter AppGallery, hvor du kan downloade berigende apps.
Apps, der understøttes af AppGallery, varierer mellem lande og regioner.
Opkald butik
Der er rige urskiver, og flere vil blive tilføjet i fremtiden, i urskivebutikken i Huawei Health-appen, som du kan købe og downloade, imødekomme enhver smag, lejlighed og stil.
Søvnmodus
Når dvaletilstand er aktiveret, blokeres beskeder og indgående opkaldsalarmer for at undgå at forstyrre dig. I øjeblikket kan du aktivere tilstanden fra statuslinjen eller ved at indstille en planlagt tidsperiode.
Find tiden ved at bruge din telefon
Hvis dine enheder er forbundet via Bluetooth, kan du bruge Huawei Health-appen til at finde dit ur.
Find din telefon ved hjælp af uret
Hvis dine enheder er forbundet via Bluetooth, kan du bruge dit ur til at finde din telefon.
Barometer og kompas
Urene sørger for barometer og kompas, så du kan nyde naturen endnu mere.
Alarm, stopur og timer
Urene kommer med alarm, stopur og timer.
Kalender
Urene understøtter Kalender-appen og synkroniserer kalenderoplysninger fra din telefon.
Kalendersynkronisering understøttes kun på HUAWEI-telefoner, der kører EMUI 11.0.1 eller nyere.
Vejr
Urene understøtter Weather-appen, som lader dig se vejret for den næste uge (inklusive den aktuelle dag).
Lommelygte
Lommelygte er understøttet.
