Garmin Forerunner 165

TRÆN GENIALT

Du løber ikke bare. Du har bevæget dig ud over det. Derfor har du brug for Forerunner 165 - det specialbyggede GPS-løbe-smartwatch, der hjælper dig med at nå dine mål med personlige adaptive træningsplaner og et lysstærkt display til at oplyse dine fremskridt.

HVAD DU VIL ELSKE

PACE, AFSTAND, PULSER
Dette brugervenlige GPS-løbe-smartwatch giver de væsentlige funktioner, du skal bruge for at tage dit løb til det næste niveau - inklusive GPS, tempo, distance og håndledsbaseret puls1.

DAGLIG FORESLÅET TRÆNING
Få lavet træning til dig. De tilpasser sig efter hvert løb for at matche din præstation og restitution såvel som de løb, der kommer op i din Garmin Connect™ smartphone-appkalender.

GARMIN COACH
Få gratis adaptive 5K, 10K og halvmarathon træningsplaner fra eksperttrænere for at hjælpe dig med at tage en ny udfordring.

LØBSADAPTIV TRÆNING
Gør dig klar til dit løb med træningstips, personligt tilpassede daglige foreslåede træningspas og forudsigelser om gennemførelsestid baseret på løbsdetaljer, du indtaster i Garmin Connect.

MORGENBERETNING
Få et overblik over din søvn1 og træningsudsigt, så snart du vågner - sammen med HRV-status og vejr. Du kan endda tilpasse din rapport til at vise dig, hvad du vil se.

TRÆNINGSEFFEKT
Med træningseffekt kan du se, hvordan din træning påvirker din kondition og forstå den primære fordel ved træningsløb og træning.

GÅ FORSÆDE, TILMELD DET LØB.

Gå videre - tilmeld dig det løb, og træn strålende med det brugervenlige Forerunner 165 GPS-løbende smartwatch. Med tempo, distance og puls vil du se dine fremskridt skinne på urets AMOLED-touchscreen-display, mens Garmin Coach og adaptive træningsplaner hjælper dig med at jagte dine mål. Vågn op til din morgenrapport for at se sundhedsindsigt sammen med et overblik over søvn, restitution og træningsudsigter (de præsenterede data er beregnet til at være et tæt estimat af målinger, der er sporet). Brug træningseffekt- og træningseffektetiketter til at se, hvordan din træning påvirker din kondition og for at forstå den primære fordel opnået ved din træning. Tjek derefter restitutionstiden for at vide, hvor lang tid du skal tage det roligt mellem løbeture. Par dit ur med din smartphone, og dine notifikationer vises lige på dit håndled. Få et komplet billede af dit helbred, ikke bare et glimt, fra dit Forerunner 165 smartwatch med op til 11 dages batterilevetid i smartwatch-tilstand.

PLAN

LANG BATTERITID

Med op til 11 dage i smartwatch-tilstand og op til 19 timer i GPS-tilstand får du et mere komplet billede af dit helbred og din træning.

GENOPRETTELSESTID

Ved, hvor længe du skal restituere før din næste højanstrengende træning baseret på din seneste træning samt generel stress, søvn og daglige aktiviteter uden for træningen.

SØVNOVERVÅGNING OG SØVNESCORE

Forstå, hvordan din krop restituerer sig med søvnscore, få en oversigt over dine søvnstadier og få detaljeret indsigt for forbedret søvnkvalitet1.

BODY BATTERY™ ENERGY MONITORING

Spor din krops energiniveauer for at finde de bedste tidspunkter for aktivitet og hvile1. Få endda detaljer og indsigt i, hvordan søvn, lur, aktiviteter og stress påvirker din energi.

KURSER

Opret eller find eksisterende baner i Garmin Connect-appen og fra foretrukne tredjepartsplatforme, og synkroniser direkte til dit ur.

LØBSPREDIKTOR

Få et skøn over, hvad dit tempo kunne være for et 5K, 10K, halvmaraton og endda et maraton.

LUR DETEKTION

Spor eller log automatisk dine lur for at se, hvordan de gavner din krop, og hvad deres ideelle tid og varighed bør være.

KVINDERS SUNDHEDSPORING

Spor og log din menstruationscyklus eller graviditet, og få trænings- og ernæringsundervisning.

FORBERED

HÅNDLEDSBASERET HJERTEFREKVENS

Konstant måling af din puls hjælper dig med at måle, hvor hårdt du arbejder under aktiviteter, så du kan holde dig orienteret hele dagen og natten1.

HÅNDLEDDSBASERET LØBEDYNAMIK

Få målinger af afgørende løbemålinger såsom kadence, skridtlængde, jordkontakttid og mere for at hjælpe med at forbedre din løbeform.

VO2 MAX

Se dit nuværende fitnessniveau, og spor ændringer over tid for at sætte mål, evaluere fremskridt og mere.

INTENSITET MINUTTER

Spor dine moderate og kraftige aktivitetsminutter for at hjælpe med at nå dine mål.

HRV STATUS

Få en dybere forståelse af dit generelle helbred, træning og restitution gennem pulsvariationer.

LYDPROMPTER

Få lydopdateringer om din præstation, når den er parret med din smartphone.

STRESS-SPORING

Find ud af, om du har en rolig, afbalanceret eller stressende dag.

PULSE OX SENSOR

Spor din iltmætning i blodet, mens du er vågen eller sover2.

KRYDSTRÆNING

Gennemse Garmin Connect-appen for dusinvis af gratis HIIT-, styrke-, cardio-, yoga- og pilatestræning. Du kan endda bygge din egen i appen og sende dem til dit ur.

SUNDHEDSSNAPSHOT

Log en 2-minutters session for at registrere vigtige sundhedsstatistikker, og generer derefter en rapport, som du kan dele med din sundhedsplejerske.

AKTIVITETSSPORING

Hold styr på dine daglige skridt, forbrændte kalorier, klatrede gulve og mere fra dit håndled1.

FITNESS-ALDER

Estimer, hvor fit du er i forhold til din faktiske alder.

PERFORM

BUILT-IN GNSS

Vores indbyggede sensorer forbinder til flere satellitsystemer, så du sporer, hvor du løber, og får nøjagtige statistikker, inklusive distance og tempo.

HÅNDLEDDSBASERET LØBEKRAFT

Se, hvor meget kraft du bruger på stien eller vejen, så du kan styre indsatsen og finjustere træningen.

INDBYGGEDE SPORTS-APPS

Få adgang til mere end 25 indbyggede aktiviteter, inklusive cykling, svømning i åbent vand, styrketræning og mere.

BANELØB

Optag nøjagtige omgangsdistancer, og se dine distancer i meter.

PACEPRO™-FUNKTION

Planlæg løbsdagsstrategi med GPS-baseret tempovejledning for en valgt bane eller distance.

FORBIND

SIKKERHED OG SPORING

Hvis dit ur registrerer, at der er sket en hændelse, sender det en besked med din liveplacering3. Eller hvis du føler dig usikker, kan du gøre det manuelt.

GARMIN PAY™ KONTAKTFRI BETALINGER

Vind gennem kasselinjer eller transitsystemer med deltagende udbydere.

SMARTE MEDDELELSER

Modtag e-mails, sms'er og advarsler på dit ur, når det er parret med din iPhone® eller Android™ smartphone.

LIVETRACK-FUNKTION

Venner og familie kan følge din placering i realtid3 og se forudplanlagte kurser.

GARMIN CONNECT APP

Se oplysninger om din sundhed og fitness, kom i kontakt med venner og meget mere.

TILSLUT IQ™ BUTIK

Føj urskiver, datafelter og apps til dit parrede ur.